Trucos para bajar de peso: ¿funciona la piperina?

Seguramente os habréis encontrado con numerosos anuncios acerca de un nuevo suplemento dietético propuesto como una de las formas de perder peso. El suplemento contiene un factor llamado piperina. La palabra ha despertado mi simpatía y inmediatamente “enganchado” en la lectura del nuevo “milagro” de la industria de la nutrición de los suplementos dietéticos. En general me pongo a reír a mediados de leer, mas su nombre me ha hecho imprimir una bella sonrisa desde el principio. He hecho click sobre el “La piperina funciona” y he leído estas palabras: “Entonces, debes saber que la piperina funciona para bajar de peso, en tanto que puede ser capaz de bloquear la capacitación de nuevas células de grasa.” He sufrido una sacudida en su silla, los ojos muy abiertos y el peligro de caerme de la silla! No existen las células de grasas, simplemente engordando las células se hacen más grande. Nuestra herencia de las células grasas edificarlo todos y cada uno de los pequeños, como los adultos solo cambian su volumen, no su cantidad. Oh, bueno, con lágrimas en los ojos, voy … Toda la comunicación del lugar en cuestión recita las propiedades prodigiosas de la piperina, que es un alcaloide propio de pimienta negro, como una solución para el sobrepeso e inclusive obesidad. Cada parágrafo me da las “perlas”, que se lee en uno de los muchos: “La piperina funciona debido a la extensa investigación llevada a cabo por los estudiosos apareció evidente que es una substancia capaz de ir a alentar la digestión, sino asimismo está en la capacitad de ir a prosperar la absorción en el intestino, de distintos nutrientes y muchos compuestos de la planta, como el beta caroteno, vitamina B6, selenio y la coenzima Q10. Este efecto se efectúa mediante una acción sobre la capacidad de absorción en la una parte del sistema digestible “. … Acá, pretendiendo que todos estos “regalos” son verdaderas, ¿de qué manera esta mejora en la digestión y la absorción intestinal puede afectar el proceso de su adelgazamiento no lo comprenden. Nos hallamos frente al enésimo “engaño” de adelgazar! De año en año alguien, de manera frecuente siempre y en todo momento exactamente el mismo, se inventa ciertas “formas de perder peso” y revela un “descubrimiento científico de mega” que certifica la enorme “adelgazamiento” de potencia de un contenido de elementos de frecuencia miserables desperdigado en una planta rarísima en la selva tropical del Amazonas, o bien en un comestible común, como la pimienta negro, mas que uno no puede comer indudablemente “espléndidamente”.

Esta discusión, evidentemente, se aplica a todos los otros “súper comestibles” (vinagre de sidra, alga wakame, el extracto de Portulaca etc …) que se plantea como métodos para bajar de peso. O.K. ahora, tras una buena risa deseas charlar de algo grave, muy grave. Me duele rememorar que va a haber nunca se ha descubierto un suplemento que te hace perder peso sin poner sus manos (y la psique) para su alimentación y sus hábitos motores! Son definidos “ayudas para el adelgazamiento” y sabe lo que hay tras esta “oración mágica”? Esto quiere decir que si se adiestra continuamente y comer menos de sus necesidades caloríficas pierden alrededor .., de otra forma no ….! No existe nada que puede hacer para bajar de peso si proseguir haciendo las mismas cosas que le han llevado a ganar peso! Reto a cualquiera a probar, con datos científicos en la mano (los de veras, no obstante, no es la busca de un enigmático escrito por el doctor Foo puntualmente que no existe), todo lo opuesto. No hay atajos, no hay opción alternativa medodi para el perder peso, solo hay una “receta” que marcha de veras y por siempre!

Continuar un plan detallado de la nutrición, la capacitación y el acondicionamiento mental y lograr un adelgazamiento extraordinario! Y cuando se prosigue esta “receta” cada suplemento es absolutamente superfluo. Hablando de proyectos, puedes buscar información en internet para descargar el Curso de Vídeo “Las ocho cosas que necesitas saber para bajar de peso.” Esto si que te va a servir para alcanzar un adelgazamiento eficaz y verdadero!

El cafe verde: ¿de verdad ayuda a perder peso?

Hola a todos, hoy hemos decidido hablar en nuestro blog de uno de los suplementos naturales para la pérdida de peso: el cafe verde. Desde el café verde en natural se obtiene, por infusión, una bebida totalmente diferente con respecto al café tostado. El cafe verde que se usa para adelgazar es aquel cafe verde que no ha sido sometido a ningún proceso de torrefacción. El cafe verde se distingue del cafe que conocemos básicamente por los siguientes aspectos: apariencia, aroma, sabor y características nutricionales (y no se compra en el super, se compra en un herbolario). La única propiedad común entre el café tostado y el verde crudo es la presencia de cafeína.

¿Cómo preparar una bebida adelgazan con el cafe verde?

El café verde crudo se utiliza de forma similar a tostado; por supuesto, el uso de las semillas de café 100% arabica o robusta, es necesario. Se pulveriza con un mortero y usar su producto por infusión; este, para ser eficaz sin agotar la bebida, debe tener lugar a una temperatura de 80 ° C durante un tiempo suficiente a la difusión nutricional. Como se preveía, el café verde en bruto (así como que asado) contiene cafeína, un uso frecuente en la molécula de alcance que adelgaza por sus interacciones con el tejido adiposo. La cafeína, la estimulación de los nervios que pertenece a la familia de las metilxantinas (1,3,7-trimethylxanthine), tiene un efecto positivo tanto directa como indirectamente en la eliminación de tejido adiposo humano; el directo consiste en la capacidad para promover la liberación de ácidos grasos a partir de la estación a la circulación sanguínea, mientras que el indirecto se manifiesta por la secreción de estímulo de catecolaminas (adrenalina, noradrenalina) que, a su vez, operan en facilitar la lipólisis del tejido adiposo y la hiper -attivando algunos mecanismos fisiológicos o distritos específicos (aumento del ritmo cardíaco, aumento del flujo sanguíneo coronario, mayor reclutamiento muscular en el deporte, aumento de la estimulación del nervio etc.). Por supuesto, mientras que proporciona características similares (! … Que en realidad, merecen ser “cuantificado”), para ser eficaz, la cafeína debe tener cuidado en la presencia de otros dos factores esenciales: un régimen calórico moderado y un alto consumo de energía.

Esto demuestra que la cafeína ayuda y magnifica los efectos adelgazantes de la dieta y de la actividad física; sin embargo si se toma sin asociarlo a estos dos elementos no da lugar a ninguna perdida de peso apreciable.